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在“3.8”國際婦女節(jié)來臨之際，為深化“以病人為中心”理念，加強(qiáng)護(hù)理人文關(guān)懷建設(shè)，細(xì)化優(yōu)質(zhì)護(hù)理，為患者提供個性化中醫(yī)護(hù)理服務(wù)，15病區(qū)婦科積極開展“關(guān)愛女性健康”中醫(yī)護(hù)理保健知識系列講座。

15病區(qū)婦科總帶教護(hù)士張蒙老師從婦科中醫(yī)保健護(hù)理知識著手，以PPT、現(xiàn)場指導(dǎo)等多種形式，從女性中醫(yī)保健、預(yù)防婦科常見疾病、延緩衰老、促進(jìn)身心健康等多方面進(jìn)行指導(dǎo)，提醒廣大女性平時多關(guān)心自身健康，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療，養(yǎng)成預(yù)防為主、治療為輔的健康理念。

在女性保健方面，指導(dǎo)患者掌握三陰交、足三里等穴的定位，科普其主治作用，如活血調(diào)經(jīng)、溫經(jīng)經(jīng)絡(luò)、益氣補(bǔ)肝，以改善月經(jīng)不調(diào)、腹痛、手腳冰涼等。

針對女性月經(jīng)過多或月經(jīng)不調(diào)，可通過刺激耳部相關(guān)穴位起到?jīng)鲅钛?、調(diào)經(jīng)止血的作用。閉經(jīng)或痛經(jīng)者，亦可刺激耳部穴位起到調(diào)節(jié)氣血、溫經(jīng)通絡(luò)止痛的作用。子宮保健操以腹式呼吸、引體向上、扣手?jǐn)U胸、盆底肌鍛煉等運(yùn)動，有效幫助骨盆以及子宮的保健，讓我們的子宮更健康。

此次講座豐富了參會女性健康知識儲備，提高了女性的自我保健水平。在今后的護(hù)理工作中，15病區(qū)婦科護(hù)理單元將在院黨委的帶領(lǐng)和護(hù)理部的指導(dǎo)下，不斷創(chuàng)新個性化服務(wù)，豐富人文關(guān)懷內(nèi)涵，構(gòu)建和諧護(hù)患關(guān)系，提高護(hù)理質(zhì)量，全面推進(jìn)醫(yī)院中醫(yī)文化內(nèi)涵建設(shè)。

（文/甘厚霞 圖/甘厚霞 審/梅莉）