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開學了，各種校園“裝備”都進入了熱銷期。這些年，校園用品的市場也挺卷，說出去都是各種“黑科技”，連書包都貼上了“人工工學”“護脊減重”等標簽。

一個書包真能“護脊”嗎？會不會是“智商稅”？蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院兒童骨科主任張軍表示，效果有限，家長更應(yīng)該在日常生活中引導孩子養(yǎng)成良好的站姿坐姿，加強體育鍛煉促進骨骼健康。

無論實體商店還是網(wǎng)絡(luò)平臺，“護脊”書包頻頻可見，介紹文案上使用“力學研究”“釋壓防墜”“動態(tài)保護”“體態(tài)牽引”等詞語。記者看到，這些功能性書包根據(jù)款式、材料等不同，價格在300元到上千元不等，比同等次的普通書包更貴，但銷量不俗，號稱可以預防脊柱側(cè)彎。

脊柱側(cè)彎：
  是指脊柱的非正常彎曲。人的脊柱從后面看是一條直線，并且軀干兩側(cè)對稱，如果從正面看雙肩不等高或后面看有后背左右不平，應(yīng)懷疑脊柱側(cè)彎。它不僅會影響美觀，還會引起腰背部疼痛，甚至臟器功能障礙。有資料顯示，我國中小學生脊柱側(cè)彎發(fā)生率為1%—3%，側(cè)彎人數(shù)超過500萬，且以每年30萬左右的速度遞增。在蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院兒童骨科，記者了解到，僅剛剛過去的暑假，來咨詢看診脊柱問題的孩子近200人，門診每天都能遇見。對于“護脊書包”，兒童骨科主任張軍表示，“醫(yī)學上并沒有書包可以護脊的概念。孩子的脊椎健康受多種因素影響，書包主要功能是裝書，且背著的時間有限，放下書包也就沒有效果了，建議家長不要盲目購買。”張軍表示，書包購買可以根據(jù)2018年國家衛(wèi)健委發(fā)布的《中小學生書包衛(wèi)生要求》，

· 提到書包重量不超過孩子體重的10%；

· 大小要與孩子的身高和體型匹配，貼在背部的面積不應(yīng)超過孩子全背的3/4；

· 最好選雙肩包，背面及底部要有支撐功能；

· 書包的前面和側(cè)面要配備至少20毫米寬的反光材料，對車輛起到提醒警示作用。

實際上，相比較書包的重量，長時間不正確的姿勢、缺乏鍛煉等因素更容易造成脊柱側(cè)彎。張軍建議，預防脊柱側(cè)彎，要避免彎腰駝背，避免總是處于某種固定姿勢，特別不能長時間低頭。學生要常做伸展運動，堅持戶外活動，推薦游泳、跳繩、跑步、球類運動等，能鍛煉到脊柱周邊的核心肌群，提高其強度和穩(wěn)定性。保持均衡飲食，超重和肥胖會增加脊柱負荷，增大側(cè)彎風險。最后，脊柱側(cè)彎是可防可治的，家長無需過度焦慮。通過診察、干預、康復訓練等，預后都比較良好。家長平時要觀察孩子的脊柱發(fā)育狀況，如出現(xiàn)問題，及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的指導進行干預和治療。

（來源于大江晚報）